Em tempos de comprar (como em geral, sãos os tempos de dezembro), algumas pessoas jogam as soluções de suas relações e frustrações, no imediatismo das demandas econômico- financeiras.
Óbvio que não se ignora o fato de ser muito bom poder dar a si mesmo, e a quem tem importância para você, um presente que traga satisfação.
Mas e quem nestes "tempos de comprar" anda sem condições de fazê-lo?
Simples: Olha para si, com olhares de amor e confiança.
Acredite, VOCÊ NÃO É UM TER, VOCÊ É UM SER!
E quem É UM SER, tem o que move o ser humano na direção do que o realizará, o fará realmente, literalmente feliz.
Está com a sensação de que o ano foi embora e foi só derrota?
Não se engane, derrotados são os que se acomodam, desistem, e decidem viver lamentando o que não foi, o que não pôde ser.
Valorize o fato de ter sido capaz (independentemente das condições que te foram oferecidas), de ir em busca do que acredita.
Valorize as experiências, o amor que se dá, e se recebe.
Nada de ir ao encontro do que te desanima, do que te desestimula, te joga pra baixo.
Vire as páginas do ano que finda, e abra-se para os novos tempos, que certamente virão!
Desistir jamais, porque NO SOL OU NA CHUVA DAS ADVERSIDADES, TEU NOME É SER, E NUNCA DUVIDE DISSO !!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
Direitos reservados.
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terça-feira, 20 de dezembro de 2011
quarta-feira, 23 de novembro de 2011
ACREDITE, HÁ UM NOVO TEMPO CHEGANDO!
Muitos são os que tiveram um ano difícil, e nestes tempos de muita luta, em geral, as forças parecem inexistir.
São tantas lutas inglórias, o que fazer para acreditar no que se continua buscando?
Certamente que não se pode ignorar dores sentidas, frustrações vivenciadas, mas será mesmo que é necessário alimentar-se do que não se tem como apagar da história de vida, uma vez que já se vivenciou?
Fato é que, apagar talvez não tenha, mas prosseguir , com certeza!
Veja bem: na vida é preciso ter coragem para se fazer certas escolhas, e parar de alimentar dores e frustrações vivenciadas é uma delas.
Não somos robôs, não temos interruptores que nos desliguem em momentos que não queremos enfrentar.
Mas que a coragem e capacidade de se reinventar existe em todo ser humano, independente da classe social, poder econômico, credo, ou raça, certamente existe, pode apostar que sim!
É fácil reerguer-se, recomeçar? Certamente que não.
É impossível ? ABSOLUTAMENTE!
Entretanto, requer de você atitude de acreditar que tudo, absolutamente tudo, pode se reverter, e com certeza, a seu favor!
Pare de perder tempo, acreditando numa coisa que você nunca foi, é ou será. Ou seja: um perdedor.
Levante a cabeça, recomece a caminhada!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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São tantas lutas inglórias, o que fazer para acreditar no que se continua buscando?
Certamente que não se pode ignorar dores sentidas, frustrações vivenciadas, mas será mesmo que é necessário alimentar-se do que não se tem como apagar da história de vida, uma vez que já se vivenciou?
Fato é que, apagar talvez não tenha, mas prosseguir , com certeza!
Veja bem: na vida é preciso ter coragem para se fazer certas escolhas, e parar de alimentar dores e frustrações vivenciadas é uma delas.
Não somos robôs, não temos interruptores que nos desliguem em momentos que não queremos enfrentar.
Mas que a coragem e capacidade de se reinventar existe em todo ser humano, independente da classe social, poder econômico, credo, ou raça, certamente existe, pode apostar que sim!
É fácil reerguer-se, recomeçar? Certamente que não.
É impossível ? ABSOLUTAMENTE!
Entretanto, requer de você atitude de acreditar que tudo, absolutamente tudo, pode se reverter, e com certeza, a seu favor!
Pare de perder tempo, acreditando numa coisa que você nunca foi, é ou será. Ou seja: um perdedor.
Levante a cabeça, recomece a caminhada!
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sexta-feira, 21 de outubro de 2011
NÃO TEMA APOSTAR EM VOCÊ!
Nunca esqueça o enorme valor que você tem, se permita viver cada dia no seu dia!
Se permita novas descobertas dentro deste teu igualmente novo momento, se permita o convívio com as pessoas, busque novas porém construtivas experiências!
Tenha paciência , carinho, respeito, solidariedade, generosidade, e muiiiiiiiiito amor de você, para com você !
Enfim, especial pessoa(sim, você é uma pessoa muito especial!), estabeleça modelos seus de felicidade, e seja feliz hoje, deixando o amanhã, para ser vivenciado amanhã.
Solte-se do que já foi, coloque tudo no passado, se reestruture , se fortaleça no amor próprio.
E no futuro, se achar que vale a pena apostar no que já foi, mas, perceber que retornar ao passado, já não tem significado, siga seu caminho de paz, e realização pessoal.
Mas por hora, concentre-se e acredite em você.
Aposte nessa incrível força e capacidade de superação e de se reinventar que você tem!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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Se permita novas descobertas dentro deste teu igualmente novo momento, se permita o convívio com as pessoas, busque novas porém construtivas experiências!
Tenha paciência , carinho, respeito, solidariedade, generosidade, e muiiiiiiiiito amor de você, para com você !
Enfim, especial pessoa(sim, você é uma pessoa muito especial!), estabeleça modelos seus de felicidade, e seja feliz hoje, deixando o amanhã, para ser vivenciado amanhã.
Solte-se do que já foi, coloque tudo no passado, se reestruture , se fortaleça no amor próprio.
E no futuro, se achar que vale a pena apostar no que já foi, mas, perceber que retornar ao passado, já não tem significado, siga seu caminho de paz, e realização pessoal.
Mas por hora, concentre-se e acredite em você.
Aposte nessa incrível força e capacidade de superação e de se reinventar que você tem!
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quarta-feira, 19 de outubro de 2011
SABER QUEM SE É: IMPORTANTÍSSIMO!
Muitas pessoas vivem buscando o autoconhecimento através do outro.
Só se esquecem de um fato importantíssimo: ninguém conhece o ser humano como ele mesmo.
Ter amigos, pessoas que te amam, te apóiam é realmente muito bom.
Entretanto, o amor das pessoas, assim como o conhecimento que estas tenham a seu respeito, não substituem a sua capacidade de autoconhecer-se, bem como a sua responsabilidade de gerir sua vida conscientemente.
TODO ser humano nasceu com a capacidade de autoconhecer-se.
Não é um exercício fácil, pois requer uma honestidade consigo mesmo, uma coragem para romper com os receios de rever posturas, perceber as eventuais fragilidades.
Mas uma coisa é fato: O autoconhecimento possibilita àqueles que se permitem, um novo caminho, uma melhor estruturação psicólogica, e sem dúvida nenhuma, uma vida muito mais feliz!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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Só se esquecem de um fato importantíssimo: ninguém conhece o ser humano como ele mesmo.
Ter amigos, pessoas que te amam, te apóiam é realmente muito bom.
Entretanto, o amor das pessoas, assim como o conhecimento que estas tenham a seu respeito, não substituem a sua capacidade de autoconhecer-se, bem como a sua responsabilidade de gerir sua vida conscientemente.
TODO ser humano nasceu com a capacidade de autoconhecer-se.
Não é um exercício fácil, pois requer uma honestidade consigo mesmo, uma coragem para romper com os receios de rever posturas, perceber as eventuais fragilidades.
Mas uma coisa é fato: O autoconhecimento possibilita àqueles que se permitem, um novo caminho, uma melhor estruturação psicólogica, e sem dúvida nenhuma, uma vida muito mais feliz!
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sábado, 8 de outubro de 2011
CANSAÇO.
“Cansaço”.
(Marilene L Cardozo)
Canso-me.
Canso-me do medo.
Canso-me da covardia,
Da ignomínia...
Sim, canso-me.
De tuas oscilações de humor,
De teu jeito gentil de não me amar.
Canso-me,
De tuas migalhas sentimentais,
De tua frieza...
Canso-me de tuas incertezas.
Canso-me,
De te amar por nós dois,
De esperar o “depois”.
Canso-me,
E vou embora...
De encontro a um amor,
Que não me canse.
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===============================================
PARA NUNCA ESQUECER:
O maior amor que se deve ter, é, indiscutívelmente, o amor próprio.
A felicidade que se vivencia depois, certamente, é consequência disso!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
(Marilene L Cardozo)
Canso-me.
Canso-me do medo.
Canso-me da covardia,
Da ignomínia...
Sim, canso-me.
De tuas oscilações de humor,
De teu jeito gentil de não me amar.
Canso-me,
De tuas migalhas sentimentais,
De tua frieza...
Canso-me de tuas incertezas.
Canso-me,
De te amar por nós dois,
De esperar o “depois”.
Canso-me,
E vou embora...
De encontro a um amor,
Que não me canse.
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PARA NUNCA ESQUECER:
O maior amor que se deve ter, é, indiscutívelmente, o amor próprio.
A felicidade que se vivencia depois, certamente, é consequência disso!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
A AUTOPERCEPÇÃO QUALITATIVA.
Autopercepção qualitativa, é uma necessidade que todo ser humano tem, pois perceber as próprias potencialidades, e usá-las em beneficio próprio, é saudável e enriquecedor.
Ao longo de sua existência, muitas pessoas vão deixando de estar atentas a si mesmas, suas necessidades de atenção,carinho,e tolerância.
Alguns aprendem, muito cedo, que é saudável ser solidário, solicito sempre,ser tolerante, carinhoso, amoroso com o outro ser humano. E de fato o é.
Estabelecer relações interpessoais harmoniosas, e solidárias; de fato, é excelente , mas excercitar ter paciência consigo mesmo, e com a vida, principalmente nos momentos,em que tudo parece não dar certo, faz com que o ser humano,perceba saídas satisfatórias ao longo do caminho.
A ansiedade com que muitos vivenciam o seu existir,traz ao individuo, um peso negativo, que a vida não tem.
Alguns hão de pensar com seus “botões” : “ Ah,mas falar é fácil,vem viver as minhas dificuldades!”.
Não se busca aqui, apregoar um existir utópico.
Realmente, dificuldades existem no dia a dia.
Desemprego, problemas de saúde, financeiros, são reais ,são da vida.Do existir.
Entretanto, a maneira como o ser humano se percebe, diante destas intempéries , é que vão fazê-lo chegar às soluções, ou vão imobilizá-lo diante de si mesmo.
Todo ser humano tem a condição de reconstruir seu caminho,refazer sua história,e ser vitorioso na caminhada,mesmo com as dificuldades existentes.
Mas é preciso se ver,e se perceber com bons olhos.
Olhos de amor próprio num nível,lá em cima,no alto mesmo!!
Acredite em você!Confie nas tuas potencialidades!
Ter fragilidades, e problemas diversos, não te faz um derrotado, pelo contrário,te dá a oportunidade de entrar em contato mais íntimo com a tua capacidade de viver,lutar,e vencer!!
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Ao longo de sua existência, muitas pessoas vão deixando de estar atentas a si mesmas, suas necessidades de atenção,carinho,e tolerância.
Alguns aprendem, muito cedo, que é saudável ser solidário, solicito sempre,ser tolerante, carinhoso, amoroso com o outro ser humano. E de fato o é.
Estabelecer relações interpessoais harmoniosas, e solidárias; de fato, é excelente , mas excercitar ter paciência consigo mesmo, e com a vida, principalmente nos momentos,em que tudo parece não dar certo, faz com que o ser humano,perceba saídas satisfatórias ao longo do caminho.
A ansiedade com que muitos vivenciam o seu existir,traz ao individuo, um peso negativo, que a vida não tem.
Alguns hão de pensar com seus “botões” : “ Ah,mas falar é fácil,vem viver as minhas dificuldades!”.
Não se busca aqui, apregoar um existir utópico.
Realmente, dificuldades existem no dia a dia.
Desemprego, problemas de saúde, financeiros, são reais ,são da vida.Do existir.
Entretanto, a maneira como o ser humano se percebe, diante destas intempéries , é que vão fazê-lo chegar às soluções, ou vão imobilizá-lo diante de si mesmo.
Todo ser humano tem a condição de reconstruir seu caminho,refazer sua história,e ser vitorioso na caminhada,mesmo com as dificuldades existentes.
Mas é preciso se ver,e se perceber com bons olhos.
Olhos de amor próprio num nível,lá em cima,no alto mesmo!!
Acredite em você!Confie nas tuas potencialidades!
Ter fragilidades, e problemas diversos, não te faz um derrotado, pelo contrário,te dá a oportunidade de entrar em contato mais íntimo com a tua capacidade de viver,lutar,e vencer!!
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quarta-feira, 5 de outubro de 2011
É HOJE !
Hoje é um dia especial! Comece a sorrir mais cedo.
Pense em coisas boas. Alimente seus sonhos.
Escute uma música legal e dance, mesmo que sozinho.
Valorize as pessoas próximas a você.
Perca o controle, grite, espalhe alegria!
Lembre-se que você é um privilegiado. Nem todos têm as mesmas oportunidades.
Agradeça. As coisas mais importantes, são aquelas que você não pode ver.
Que tal começar hoje aquela mudança em sua vida que você vem adiando?
Não espere para ser feliz. Não adianta tentar fugir de seus problemas.
Ninguém consegue. Esqueça deles por um dia.
Depois aprenda o que tiver que aprender e os enfrente.
Não se deixe abater. Acredite.
Tenha energia. O mundo começará a mudar quando você mudar! Viver vale a pena!
Contatos:(E-mails, palestras, seminários, congressos,workshop) : marlacardozo@ig.com.br
Pense em coisas boas. Alimente seus sonhos.
Escute uma música legal e dance, mesmo que sozinho.
Valorize as pessoas próximas a você.
Perca o controle, grite, espalhe alegria!
Lembre-se que você é um privilegiado. Nem todos têm as mesmas oportunidades.
Agradeça. As coisas mais importantes, são aquelas que você não pode ver.
Que tal começar hoje aquela mudança em sua vida que você vem adiando?
Não espere para ser feliz. Não adianta tentar fugir de seus problemas.
Ninguém consegue. Esqueça deles por um dia.
Depois aprenda o que tiver que aprender e os enfrente.
Não se deixe abater. Acredite.
Tenha energia. O mundo começará a mudar quando você mudar! Viver vale a pena!
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domingo, 2 de outubro de 2011
É MELHOR !
É melhor o incômodo da luz do sol batendo nos olhos, porque esta, nos obriga a movimentá-los, do que a comodidade da penumbra, que não nos impele a abrí-los.
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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sexta-feira, 23 de setembro de 2011
SEMPRE HÁ SAÍDA !
Quando se está num "beco sem saída" emocional, é preciso refletir mais que concluir.
São tantas as incertezas, que se deve parar, respirar fundo, e buscar perceber o que realmente se quer fazer, qual a real direção a tomar.
Há momentos em que as palavras não resolvem, é fato.
Entretanto, as reflexões mais serenas a respeito do que se está vivenciando, trazem uma visão mais clarificada, e consequentemente, uma "luz no fim do túnel" , uma saída no tal " beco sem saída", por mais complexa que seja a situação vivenciada por você.
Quem tem o poder de achar as melhores estratégias para sair desse "beco sem saída" é você!
Nunca se substime, nunca duvide da sua força, da sua imensa capacidade de achar a saída para o seus problemas.
Esqueça o passado, atenha-se ao presente, e ao futuro de vitórias e realizações que lhe esperam!
Lembre-se : SEMPRE HÁ SAÍDA!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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São tantas as incertezas, que se deve parar, respirar fundo, e buscar perceber o que realmente se quer fazer, qual a real direção a tomar.
Há momentos em que as palavras não resolvem, é fato.
Entretanto, as reflexões mais serenas a respeito do que se está vivenciando, trazem uma visão mais clarificada, e consequentemente, uma "luz no fim do túnel" , uma saída no tal " beco sem saída", por mais complexa que seja a situação vivenciada por você.
Quem tem o poder de achar as melhores estratégias para sair desse "beco sem saída" é você!
Nunca se substime, nunca duvide da sua força, da sua imensa capacidade de achar a saída para o seus problemas.
Esqueça o passado, atenha-se ao presente, e ao futuro de vitórias e realizações que lhe esperam!
Lembre-se : SEMPRE HÁ SAÍDA!
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quinta-feira, 18 de agosto de 2011
PARA REFLETIR.
“A felicidade é qualquer coisa que depende mais de nós mesmos do que das contingências e das eventualidades da vida”.
Julio Dantas
quinta-feira, 4 de agosto de 2011
É PRECISO CORAGEM PARA RENOVAR AS EMOÇÕES.
“Uma emoção só pode ser desfeita ou removida por outra emoção contrária e mais forte”
(Spinoza)
segunda-feira, 25 de julho de 2011
SEU ALVO ESTÁ LÁ NA FRENTE!
Esperar o que se quer é extremamente penoso para alguns seres humanos.
Tão penoso, que as pessoas esquecem que é preciso ir em busca do que se almeja.
É preciso, mover-se literalmente, na direção de seu desejo.
Seja através de ações efetivas(seu desejo é ter um salário melhor? Busque um curso, que lhe qualifique mais), seja através de uma melhor postura diante de si( melhorar o amor próprio, a autoconfiança).
Enfim, quando se quer algo, o caminho certamente, não é cultivar a ansiedade como se esta fosse uma bela plantinha.
O caminho é olhar para si e perguntar: O que estou escolhendo fazer, vai me levar aonde quero?
Nada que te tira o equilíbrio, te fará avançar, portanto, respire fundo,
reavalie seus métodos, melhore esse amor próprio e prossiga!
Seu alvo está lá na frente, e decididamente, não é cultivando ansiedade e descrédito em si mesmo que você o alcançará!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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Tão penoso, que as pessoas esquecem que é preciso ir em busca do que se almeja.
É preciso, mover-se literalmente, na direção de seu desejo.
Seja através de ações efetivas(seu desejo é ter um salário melhor? Busque um curso, que lhe qualifique mais), seja através de uma melhor postura diante de si( melhorar o amor próprio, a autoconfiança).
Enfim, quando se quer algo, o caminho certamente, não é cultivar a ansiedade como se esta fosse uma bela plantinha.
O caminho é olhar para si e perguntar: O que estou escolhendo fazer, vai me levar aonde quero?
Nada que te tira o equilíbrio, te fará avançar, portanto, respire fundo,
reavalie seus métodos, melhore esse amor próprio e prossiga!
Seu alvo está lá na frente, e decididamente, não é cultivando ansiedade e descrédito em si mesmo que você o alcançará!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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segunda-feira, 11 de julho de 2011
VOCÊ TEM NOME, VOCÊ EXISTE!
Inúmeras vezes, o ser humano se depara com a falta de êxito em projetos empreendidos.
O sentimento de frustração, e desânimo que em geral se tem, em tais momentos, é digamos, “até natural” pois o ser humano têm muita dificuldade em lidar com suas limitações.
As pressões do mundo moderno impõem às pessoas, a obrigação de que estas, sejam eternas vencedoras.
Mas será que ser vencedor é realmente o que se convenciona no mundo?
Pessoas extremamente capazes, deixam-se limitar, no que se refere a percepção de si mesmas, uma vez que se equivocam, confundindo o não conseguir alcançar o objetivo, com incapacidade de alcançar seu objetivo.
Deixam simplesmente de valorizar todos os esforços feitos, a coragem que tiveram, por não terem obtido êxito.
Óbviamente que ganhar é bom, que obter êxito é realizador e estimulante.
Mas também é fato que valorizar a determinação, a coragem de ter ido buscar o que se queria, independente do resultado, é o que moverá o ser humano a prosseguir, a continuar empreendendo esforços, a se realizar!
Até porque, acredite, TUDO tem sua hora para acontecer, para ser alcançado.
E TUDO que lhe trará felicidade, realização, e paz de espírito vai acabar acontecendo!
Portanto, levante a cabeça e prossiga, pois o seu nome não é incapacidade, e sim “Marias”, “Joãos”, “Robertos”, “Lucianas”, enfim, você tem nome, você existe, é alguém no mundo, e é capaz!!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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O sentimento de frustração, e desânimo que em geral se tem, em tais momentos, é digamos, “até natural” pois o ser humano têm muita dificuldade em lidar com suas limitações.
As pressões do mundo moderno impõem às pessoas, a obrigação de que estas, sejam eternas vencedoras.
Mas será que ser vencedor é realmente o que se convenciona no mundo?
Pessoas extremamente capazes, deixam-se limitar, no que se refere a percepção de si mesmas, uma vez que se equivocam, confundindo o não conseguir alcançar o objetivo, com incapacidade de alcançar seu objetivo.
Deixam simplesmente de valorizar todos os esforços feitos, a coragem que tiveram, por não terem obtido êxito.
Óbviamente que ganhar é bom, que obter êxito é realizador e estimulante.
Mas também é fato que valorizar a determinação, a coragem de ter ido buscar o que se queria, independente do resultado, é o que moverá o ser humano a prosseguir, a continuar empreendendo esforços, a se realizar!
Até porque, acredite, TUDO tem sua hora para acontecer, para ser alcançado.
E TUDO que lhe trará felicidade, realização, e paz de espírito vai acabar acontecendo!
Portanto, levante a cabeça e prossiga, pois o seu nome não é incapacidade, e sim “Marias”, “Joãos”, “Robertos”, “Lucianas”, enfim, você tem nome, você existe, é alguém no mundo, e é capaz!!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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terça-feira, 28 de junho de 2011
OBRIGADA !
Muito obrigada a todos os que tem visitado o blog, e tem divulgado os artigos.
Estamos chegando a vários países, e a todo o nosso amado Brasil, com nossos artigos, nosso trabalho.
Devo tudo isso a vocês que acessam o blog, e o divulgam.
E não esqueçam:
quem não tem blogspot, pode deixar seus comentários mesmo como anônimo.
Conto sempre com vocês!
Obrigada a todos!
Estamos chegando a vários países, e a todo o nosso amado Brasil, com nossos artigos, nosso trabalho.
Devo tudo isso a vocês que acessam o blog, e o divulgam.
E não esqueçam:
quem não tem blogspot, pode deixar seus comentários mesmo como anônimo.
Conto sempre com vocês!
Obrigada a todos!
O FUTURO É LOGO ALI !
Momentos difíceis, muitas das vezes nos deixam apáticos, estáticos.
O sentimento de impotência diante de uma dor iminente, por vezes paralisa o se humano.
Qual a solução? Entregar-se a apatia? Deixar de lado, projetos, sonhos,e permitir-se uma desesperança eterna? Certamente que não!
Há, certamente, um caminho! Suas verdades não pereceram com as dores do momento!
Acredite, a dor não é ETERNA!
Use agora o seu poder de ação e reação a seu favor, e retome o seu caminho
que com certeza te trará ainda muitas alegrias!
Olhe para o futuro, e siga acreditando em si, incondicionalmente!
O futuro é logo ali !!
Marilene Laprovita Cardozo - Psicóloga
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O sentimento de impotência diante de uma dor iminente, por vezes paralisa o se humano.
Qual a solução? Entregar-se a apatia? Deixar de lado, projetos, sonhos,e permitir-se uma desesperança eterna? Certamente que não!
Há, certamente, um caminho! Suas verdades não pereceram com as dores do momento!
Acredite, a dor não é ETERNA!
Use agora o seu poder de ação e reação a seu favor, e retome o seu caminho
que com certeza te trará ainda muitas alegrias!
Olhe para o futuro, e siga acreditando em si, incondicionalmente!
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PARA REFLEXÃO...
"A exigência existencial enuncia-se assim:
não me sigas de modo algum, segue a ti próprio."
Paul Ricoeur
não me sigas de modo algum, segue a ti próprio."
Paul Ricoeur
quarta-feira, 15 de junho de 2011
CHAPLIN TEM RAZÃO...
"Comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável, pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama amor próprio."
Charlie Chaplin
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama amor próprio."
Charlie Chaplin
segunda-feira, 6 de junho de 2011
O QUE ESPERAR DE VOCÊ, QUANDO TUDO PARECER PERDIDO ?
Tem momentos que parece não haver saída.
Mas será mesmo que a vida é assim tão limitada?
Será que o ser humano é mesmo tão frágil?
Penso que eventualmente, nos deixamos enganar por nossa visão equivocada do que nos cerca, e(pior), de nossa capacidade de literalmente ir à luta por nossos objetivos.
Talvez pensem alguns ao lerem este artigo, “ é porque não é com a senhora, se fosse queria ver...”
Óbviamente, que ninguém pode vivenciar literalmente a dor ou dificuldade de ninguém, por mais solidário que seja.
Ocorre que a vida e o ser humano, são sim, mutáveis.
Portanto, tudo que é mutável , é auto-renovável .
Reinventar-se, é literalmente possível , prosseguir não é utopia !
Não se esqueça, todo recomeço em sua vida, deve e pode, ter início em você!
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
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Mas será mesmo que a vida é assim tão limitada?
Será que o ser humano é mesmo tão frágil?
Penso que eventualmente, nos deixamos enganar por nossa visão equivocada do que nos cerca, e(pior), de nossa capacidade de literalmente ir à luta por nossos objetivos.
Talvez pensem alguns ao lerem este artigo, “ é porque não é com a senhora, se fosse queria ver...”
Óbviamente, que ninguém pode vivenciar literalmente a dor ou dificuldade de ninguém, por mais solidário que seja.
Ocorre que a vida e o ser humano, são sim, mutáveis.
Portanto, tudo que é mutável , é auto-renovável .
Reinventar-se, é literalmente possível , prosseguir não é utopia !
Não se esqueça, todo recomeço em sua vida, deve e pode, ter início em você!
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
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segunda-feira, 16 de maio de 2011
RELACIONAMENTOS
Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.
Detesto quando escuto aquela conversa:
- Ah, terminei o namoro...
- Nossa, estavam juntos há tanto tempo...
- Cinco anos.... que pena... acabou...
- é... não deu certo...
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos essa coisa completa.
Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.
Tudo junto, não vamos encontrar.
Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer.
Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto.
Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?
O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.
Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.
E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear.
E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...
Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ????
Autor:Arnaldo Jabor
Fonte: Pensador.Info
Detesto quando escuto aquela conversa:
- Ah, terminei o namoro...
- Nossa, estavam juntos há tanto tempo...
- Cinco anos.... que pena... acabou...
- é... não deu certo...
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos essa coisa completa.
Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.
Tudo junto, não vamos encontrar.
Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer.
Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto.
Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?
O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.
Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.
E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear.
E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...
Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ????
Autor:Arnaldo Jabor
Fonte: Pensador.Info
quinta-feira, 28 de abril de 2011
POR QUÊ PARAR?
Gosto muito de gente.
De conhecer gente, de me relacionar com gente(o que é diferene de somente conhecer).
Mas sempre me pego pensando em gente que por algum motivo, resolve parar de lutar por si.
Existe um distúrbio chamado dismorfia corporal.Em linhas gerais, este distúrbio faz com que a pessoa ao se olhar no espelho veja o que não existe, ou seja: exagere eventuais pequenas imperfeições como por exemplo sardas exageradas, com excesso de peso que não existe, etc.
Enfim, se vê negativamente sempre.
Existem pessoas que exercitam, no que tange à seguir acreditando em si, como quem sofre dessa forma distorcida de se ver, mas relativamente às lutas que se lhes apresentam cotidianamente.
É fato que lutar muitas das vezes se torna extremamente difícil.
Mas é fato também, que ninguém está fadado ao fracasso desde o nascimento.
Sendo assim, ninguém é pior que ninguém.
Ou seja: todos somos vencedores se assim escolhermos, se assim agirmos.
O caminho até a vitória( ou objetivo, como queiram), nem sempre é fácil;
nem sempre é de rosas, ou tapete aveludado.
Mas certamente não é feito de estradas impossíveis de serem trilhadas.
Olhe para você agora. O que você está vendo?
Em que você está acreditando a seu respeito?
Nesta imagem distorcida do fracasso de si mesmo, ou na verdadeira pessoa que você é? Ou seja: verdadeiramente capaz!
Por quê parar ?
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
Contato
Convites para palestras,seminários etc, e e-mails:
E-mail: marlacardozo@ig.com.br
Blog: www.marilenecardozo.blogspot.com
Direitos reservados
Permitida a reprodução total ou parcial, desde que citadas a fonte e autoria.
De conhecer gente, de me relacionar com gente(o que é diferene de somente conhecer).
Mas sempre me pego pensando em gente que por algum motivo, resolve parar de lutar por si.
Existe um distúrbio chamado dismorfia corporal.Em linhas gerais, este distúrbio faz com que a pessoa ao se olhar no espelho veja o que não existe, ou seja: exagere eventuais pequenas imperfeições como por exemplo sardas exageradas, com excesso de peso que não existe, etc.
Enfim, se vê negativamente sempre.
Existem pessoas que exercitam, no que tange à seguir acreditando em si, como quem sofre dessa forma distorcida de se ver, mas relativamente às lutas que se lhes apresentam cotidianamente.
É fato que lutar muitas das vezes se torna extremamente difícil.
Mas é fato também, que ninguém está fadado ao fracasso desde o nascimento.
Sendo assim, ninguém é pior que ninguém.
Ou seja: todos somos vencedores se assim escolhermos, se assim agirmos.
O caminho até a vitória( ou objetivo, como queiram), nem sempre é fácil;
nem sempre é de rosas, ou tapete aveludado.
Mas certamente não é feito de estradas impossíveis de serem trilhadas.
Olhe para você agora. O que você está vendo?
Em que você está acreditando a seu respeito?
Nesta imagem distorcida do fracasso de si mesmo, ou na verdadeira pessoa que você é? Ou seja: verdadeiramente capaz!
Por quê parar ?
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
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terça-feira, 26 de abril de 2011
Pesquisa revela que sono influencia na tomada de decisões.
Pesquisa revela que sono influencia na tomada de decisões.
Planeje a duração, a posição e o local para uma noite feliz
O combinado boa alimentação e prática frequente de exercícios não são os únicos itens que garantem saúde plena. Uma boa noite de sono agrega valores consideráveis para quem é adepto da qualidade de vida. Afinal de contas, não é novidade de que dormir mal ocasiona dificuldades de atenção, memória e aprendizado. Recente estudo da Universidade de Duke, nos Estados Unidos e em Singapura, afirma ainda que o sono pode influenciar diretamente nas decisões dos indivíduos. Quem não dorme direito pode também sentir dores por todo o corpo e, a longo prazo, até adquirir doenças como hérnia de disco, por exemplo. O bom sono, segundo os especialistas do Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia), começa pelo planejamento dele: com atenção especial para a duração, o local e, principalmente, as posições adequadas.
Qual é a melhor posição para dormir? De lado, com a barriga para cima? O ortopedista e especialista do Centro de Tratamento das Doenças da Coluna do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, Renato Tavares, escalrece a dúvida dizendo que o ideal para dormir e não ter problemas de dores lombares ou cervicais é a posição em decúbito lateral, ou seja, de lado, com as pernas ligeiramente dobradas. A posição de barriga para cima também é aceitável. A pior posição, segundo ele, é a de bruços (de barriga para baixo). A posição causa uma série de incômodos na região lombar; acentua problemas de lordose, lombalgia e escoliose.
Renato Tavares explica ainda que dormir em uma posição inadequada pode gerar desvios na coluna causando uma tensão muscular. Para não ser surpreendido pela manhã com uma dor em função desse problema, o ortopedista dá as dicas: "Quando for dormir de lado, o ideal é ter um travesseiro na altura correta, entre o ombro e a orelha, e um segundo travesseiro pode ser utilizado entre os joelhos. E se a pessoa preferir deitar de barriga para cima, recomenda-se colocar um travesseiro abaixo do joelho, pois dessa forma ela respeita as curvaturas fisiológicas da coluna", atesta. Quem sentir desconforto na hora de colocar o corpo na posição correta de deitar, de acordo com o médico, deve insistir. A mudança vai gerar uma noite bem melhor.
Fonte: www.into.saude.gov.br
Planeje a duração, a posição e o local para uma noite feliz
O combinado boa alimentação e prática frequente de exercícios não são os únicos itens que garantem saúde plena. Uma boa noite de sono agrega valores consideráveis para quem é adepto da qualidade de vida. Afinal de contas, não é novidade de que dormir mal ocasiona dificuldades de atenção, memória e aprendizado. Recente estudo da Universidade de Duke, nos Estados Unidos e em Singapura, afirma ainda que o sono pode influenciar diretamente nas decisões dos indivíduos. Quem não dorme direito pode também sentir dores por todo o corpo e, a longo prazo, até adquirir doenças como hérnia de disco, por exemplo. O bom sono, segundo os especialistas do Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia), começa pelo planejamento dele: com atenção especial para a duração, o local e, principalmente, as posições adequadas.
Qual é a melhor posição para dormir? De lado, com a barriga para cima? O ortopedista e especialista do Centro de Tratamento das Doenças da Coluna do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, Renato Tavares, escalrece a dúvida dizendo que o ideal para dormir e não ter problemas de dores lombares ou cervicais é a posição em decúbito lateral, ou seja, de lado, com as pernas ligeiramente dobradas. A posição de barriga para cima também é aceitável. A pior posição, segundo ele, é a de bruços (de barriga para baixo). A posição causa uma série de incômodos na região lombar; acentua problemas de lordose, lombalgia e escoliose.
Renato Tavares explica ainda que dormir em uma posição inadequada pode gerar desvios na coluna causando uma tensão muscular. Para não ser surpreendido pela manhã com uma dor em função desse problema, o ortopedista dá as dicas: "Quando for dormir de lado, o ideal é ter um travesseiro na altura correta, entre o ombro e a orelha, e um segundo travesseiro pode ser utilizado entre os joelhos. E se a pessoa preferir deitar de barriga para cima, recomenda-se colocar um travesseiro abaixo do joelho, pois dessa forma ela respeita as curvaturas fisiológicas da coluna", atesta. Quem sentir desconforto na hora de colocar o corpo na posição correta de deitar, de acordo com o médico, deve insistir. A mudança vai gerar uma noite bem melhor.
Fonte: www.into.saude.gov.br
terça-feira, 22 de março de 2011
Já se elogiou hoje?
Remédio para se encontrar um grande amor, não conheço.
Mas remédio para se curar a dor de amor e seguir em frente certamente é o amor próprio. INFALÍVEL !!
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
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Mas remédio para se curar a dor de amor e seguir em frente certamente é o amor próprio. INFALÍVEL !!
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terça-feira, 8 de março de 2011
PARABÉNS!
Parabéns a todas as mulheres do Brasil, e do mundo.
Não importa em qual parte do mundo venhamos a nascer ou crescer, pois seja aonde for, nascer mulher, é nascer abençoada por Deus, e predestinada a grandes realizações!!!
Beijos amigas queridas do Brasil e dom mundo, que tanto me honram, e prestigiam com esse carinho e admiração que simplesmente iluminam minha existência!
Não importa em qual parte do mundo venhamos a nascer ou crescer, pois seja aonde for, nascer mulher, é nascer abençoada por Deus, e predestinada a grandes realizações!!!
Beijos amigas queridas do Brasil e dom mundo, que tanto me honram, e prestigiam com esse carinho e admiração que simplesmente iluminam minha existência!
segunda-feira, 7 de março de 2011
QUEM VOCÊ ESTÁ ESCOLHENDO SER ?
Estar vivo, é um verdadeiro presente. Em alguns momentos, é fato, meio complicado, difícil de se saber "usar ", mas definitivamente um grande e precioso presente.
Ocorre que a vida é feita de escolhas pessoais, que determinarão seu curso.
Se escolhemos nos deixar levar, como se não tivéssemos o poder de escolher o melhor para nós, certamente nos sentiremos em algum momento, ao longo de nossa existência, como se nos faltasse algo ou como se um vazio imenso se apoderasse de nós.
Uma vez perdido em si mesmo, como retomar o próprio caminho? Como retomar sonhos e projetos esquecidos, abandonados?
Talvez o começo de tudo, seja deixar o que te levou a esse estado de estagnação, de falta de crença em si, uma auto-avaliação dos passos que se deu, enfim, uma repensada nas ações.Óbviamente, que não é um processo fácil, mas é certamente possível.
O que você queria pra você, até chegar a esse momento de sua vida? Quais eram seus sonhos, seus projetos?
Saiba que estes, ainda esperam suas ações, sua força para se realizarem!
Retome sua vida, como um ser humano capaz, corajoso, e que tem o poder de escolher ir em busca das realizações de seus sonhos e projetos!
Seu presente, precioso, que é a sua vida, está lhe esperando para ser aberto! Faça a sua parte, pois você tem o poder e o direito de escolher ser feliz!
Marilene Laprovita Cardozo – Psicóloga
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Ocorre que a vida é feita de escolhas pessoais, que determinarão seu curso.
Se escolhemos nos deixar levar, como se não tivéssemos o poder de escolher o melhor para nós, certamente nos sentiremos em algum momento, ao longo de nossa existência, como se nos faltasse algo ou como se um vazio imenso se apoderasse de nós.
Uma vez perdido em si mesmo, como retomar o próprio caminho? Como retomar sonhos e projetos esquecidos, abandonados?
Talvez o começo de tudo, seja deixar o que te levou a esse estado de estagnação, de falta de crença em si, uma auto-avaliação dos passos que se deu, enfim, uma repensada nas ações.Óbviamente, que não é um processo fácil, mas é certamente possível.
O que você queria pra você, até chegar a esse momento de sua vida? Quais eram seus sonhos, seus projetos?
Saiba que estes, ainda esperam suas ações, sua força para se realizarem!
Retome sua vida, como um ser humano capaz, corajoso, e que tem o poder de escolher ir em busca das realizações de seus sonhos e projetos!
Seu presente, precioso, que é a sua vida, está lhe esperando para ser aberto! Faça a sua parte, pois você tem o poder e o direito de escolher ser feliz!
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